RATGEBER FüR EIN GESUNDES LEBEN

Ein gesundes Leben zu führen ist wichtig. Es bedeutet nicht unbedingt eine disziplinierte Lebensweise, sondern eher die Entscheidung für guten Genuss. Aktivität ist essentiell: Egal ob Spaziergänge, das Wichtigste ist, in Bewegung zu bleiben. Vitamine  sind der Schlüssel: Vermeiden Sie fette Lebensmittel und fokussieren Sie sich au